S citlivou pletí se můžete narodit nebo ji získat během života

Žen s citlivou pletí stále přibývá. Víte, jak je třeba o ni pečovat?

Jak vzniká citlivá pleť
Zarudnutí, pocit napětí, diskomfortu, tvoření nepěkných suchých míst a šupinek, to vše jsou známky citlivé, přecitlivělé nebo podrážděné pleti.

Takovou pokožku můžeme mít na jakékoli části těla, nejvíce starostí nám však činí na tváři, kde je nejméně chráněna, nejvíce vystavována negativním vlivům a nejvíce na očích. S citlivou pletí se můžeme narodit už jako děti nebo ji získat během života, pokud něco naruší její ochranný hydrolipidový film.

Citlivá pleť je tenčí, suchá a má malé póry, velmi senzitivně reaguje na různé vlivy počasí, kosmetických látek nebo také na stravu, stres a životní styl.

Přecitlivělou může být jakýkoli typ pleti, dokonce i mastná a problematická. Pleť obličeje je tenčí než pokožka na ostatních částech těla, proto je na změny mnohem vnímavější. Zdravá pleť si pomocí přirozených procesů udržuje rovnováhu a bariérovou funkci.

Její vrchní vrstva ji chrání před vnějšími vlivy, udržuje dostatečnou hydrataci a koncentraci potřebných výživných látek.

Hydrolipidový film zabraňuje vniknutí nežádoucích látek do pleti a rohová vrstva zajišťuje pomocí lipidů regulaci hydratace a přirozený regenerační proces.

To vše se děje pomocí práce enzymů. U citlivé pleti však může být fungování enzymů oslabeno, a tak dochází k narušení přirozené ochranné funkce kůže, ztrátě vody a proniknutí škodlivých látek do pokožky.

Potom stačí jít na slunce bez ochranného filtru, přijít do kontaktu s dráždivými látkami nebo jednoduše vystavit tvář větru, mrazu či vytopenému interiéru. Reakce, která následuje, je nepříjemné napětí, svědění, zarudnutí, suchost, v těžších případech otok, tvorba vyrážek a šupinek.

Zásady péče o citlivou pleť

1. Udržujte v pleti dostatečnou hydrataci pomocí vhodného kosmetického ošetření a přijímáním tekutin zevnitř.
2. Dopřejte si stravu bohatou na antioxidanty, omega 3 mastné kyseliny a vitamíny A, C, E.
3. Chraňte si pokožku před UV zářením.
4. Vybírejte si přípravky na péči s co nejnižším spektrem použitých složek, abyste dokázali vyselektovat, což konkrétně vám způsobuje problémy.
5. Otestujte si, které složky vaše pleť toleruje a v budoucnu pečlivě čtěte složení produktů a vyhýbejte se problematickým složkám, které ji dráždí.
6. Používejte celou kosmetickou péči pro citlivou pleť, nestačí mít jen krém, ale i čistící produkty, masku a jiné přípravky, které běžně používáte.
7. Pro citlivou pleť je výborná je přírodní certifikovaná biokosmetika, ale i na látky obsažené v ní můžete mít ojediněle reakci. Proto si nejprve otestujte, které složky vám způsobují problémy.
8. Snižte vnitřní příčiny negativního vlivu na pleť, například stres a nedostatek spánku.
9. Zvláštní pozornost věnujte okolí očí a úst, v těchto místech je pokožka nejtenčí a nejcitlivější.
10. Používejte speciální make-up pro citlivou pleť.
11. Vyvarujte se kontaktu se znečištěným ovzduším a dráždivými látkami.
12. Při kontaktu s mrazem, větrem nebo prudkým střídáním teplot dopřejte pleti zvýšenou péči a ochranu speciálními přípravky.